دانگ فنگ اچ سی کراس یکی از محصولات هاچ بک است که توسط شرکت ایران خودرو ارائه می شود ، که علی رغم نامش ، رابطه قابل توجه و اصلی با کراس اوورها یا شاسی بلند ندارد ؛ بلکه فقط با تکیه بر چند تزئین خارجی مانند استفاده از فلپ های پلاستیکی مشکی رنگ در اطراف بدنه ، قفسه سقف و . سعی کنید ابعاد بدنه را بزرگ و بزرگتر نشان دهید.
دانگ فنگ h30 کراس برای اولین بار در سال 2010 ظاهر شد. این خودرو با همکاری شرکت فرانسوی پژو ساخته شده و بر اساس پلت فرم پژو 308 ساخته شده است. وارد بازار ایران شد و به دلیل قیمت مناسب و مجهز بودن به موتور معروف Tu5 ، خیلی زود مورد توجه اقشار ضعیف جامعه قرار گرفت. ایران که از تولیدات داخلی قدیمی مانند پژو 405 ، سمند ، تندر 90 و مشتقات مختلف خسته شده بود.
لوازم یدکی اچ سی کراس,لوازم یدکی H30 کراس,لوازم یدکی H30 cross,قطعات یدکی اچ سی کراس,لوازم استوک اچ سی کراس,لوازم اچ سی کراس,لوازم H30 کراس
پس از ورود خودروی دانگ فنگ به بازار ایران ، برخی از مشکلات اولیه کیفیت این محصول چینی برطرف شد و امروز با وجود توقف تولید آن در کشورمان ، این خودرو یکی از محبوب ترین هاچ بک های کراس اوور اقتصادی در جهان است. بازار ایران.
در مرحله بعدی ، کراس اوور Dongfeng h30 ، هاچ بک چینی-فرانسوی موجود در ایران مورد بررسی قرار می گیرد.
لوازم یدکی اچ سی کراس,لوازم یدکی H30 کراس,لوازم یدکی H30 cross,قطعات یدکی اچ سی کراس,لوازم استوک اچ سی کراس,لوازم اچ سی کراس,لوازم H30 کراس
کابین و طراحی بیرونی Dongfeng H30 Cross
ظاهر Dongfeng HC Cross در مقایسه با رقبای این محدوده قیمت مانند ساندرو استپ وی ، تندر 90 و انواع ، مدرن تر و جذاب تر به نظر می رسد. خصوصاً اینکه سازنده توانسته است با استفاده از برخی ترفندهای ظاهری جذابیت ظاهری خارجی این خودرو را افزایش دهد.
لوازم یدکی اچ سی کراس,لوازم یدکی H30 کراس,لوازم یدکی H30 cross,قطعات یدکی اچ سی کراس,لوازم استوک اچ سی کراس,لوازم اچ سی کراس,لوازم H30 کراس
چراغ های جلو کشیده در کنار شیشه کرومی نیز ظاهری مناسب و تقریباً قابل قبول برای چهره HC Cross فراهم می کند. از طرف دیگر ، موقعیت بلند گلگیرها باعث شده تا ابعاد خودرو بزرگتر به نظر برسد.
لوازم یدکی اچ سی کراس,لوازم یدکی H30 کراس,لوازم یدکی H30 cross,قطعات یدکی اچ سی کراس,لوازم استوک اچ سی کراس,لوازم اچ سی کراس,لوازم H30 کراس
در عقب نیز شاهد چراغ های جلوی بزرگی به سبک برخی از محصولات قدیمی ولوو هستیم که تا سقف دو طرف شیشه عقب امتداد دارند. به طور کلی ، اگرچه طراحی بدنه Dongfeng H30 Cross از برخی ناهماهنگی های جزئی رنج می برد ، اما وقتی آن را با ظاهر قدیمی رقبای آن در بازار ایران مقایسه کنیم ، برتری نسبی طراحی خارجی این محصول چینی فرانسوی را مشاهده خواهیم کرد. استقبال نسبتاً خوب مشتریان ایرانی از خودروی Dongfeng H30 Cross نیز این موضوع را تأیید کرده است.
لوازم یدکی اچ سی کراس,لوازم یدکی H30 کراس,لوازم یدکی H30 cross,قطعات یدکی اچ سی کراس,لوازم استوک اچ سی کراس,لوازم اچ سی کراس,لوازم H30 کراس
از طرف دیگر پس از ورود به فضای داخلی H30 Cross متوجه خواهید شد که طراحی کابین این خودرو کمی قدیمی به نظر می رسد اما با توجه به قیمت خودرو و نوع طراحی داخلی رقبا در ایران ، ممکن است قابل قبول تلقی می شود. توجه داشته باشید ، شکل قوس دار بالای کنسول مرکزی داشبورد با سایر قطعات هماهنگی چندانی ندارد و بسیار ناخوشایند است.
فرمان خوش فرم و خوش ساخت است و راننده حس چسبندگی خوبی دارد. با این وجود ، طراحی صفحه پنل کیلومتر شمار آنالوگ کاملاً سنتی و کلاسیک به نظر می رسد و به هیچ وجه احساس اسپرت را در بیننده ایجاد نمی کند. اگرچه مواد کابین از کیفیت بالایی برخوردار نیستند ، اما کیفیت آن مانند همه اتومبیل ها است.
فضای کابین نیز برای چهار سرنشین قد متوسط مناسب است. علاوه بر این ، ظرفیت فضای بار خودرو که بیش از 400 لیتر است ، می تواند ابزار و تجهیزات لازم برای سفر چهار نفره را در خود جای دهد. به طور کلی ، اگرچه طراحی داخلی Dongfeng h30 نسبت به برخی از رقبای داخلی مانند دنا فاصله دارد ، اما هنوز در نوع خود قابل قبول است و توانسته است مشتریان این بخش بازار را تا حد زیادی راضی نگه دارد.
لوازم یدکی اچ سی کراس,لوازم یدکی H30 کراس,لوازم یدکی H30 cross,قطعات یدکی اچ سی کراس,لوازم استوک اچ سی کراس,لوازم اچ سی کراس,لوازم H30 کراس
پیشرانه Dongfeng H30 Cross و قدرت فنی
همانطور که در بالا ذکر شد ، Dongfeng H30 Cross از همان پیشرانه 1.6 لیتری Ashna Ti Five استفاده می شود که در محصولاتی مانند پژو 206 ، پژو پارس و پژو 405 SLX استفاده می شود. مجهز به موتور H5 کراس اوور tu5 ، علی رغم فناوری قدیمی این پیشرانه ، از مزایای این خودرو است؛ زیرا استرس کمتری به مشتریان در خدمات پس از و هزینه های نگهداری موتور وارد می کند.
لوازم یدکی اچ سی کراس,لوازم یدکی H30 کراس,لوازم یدکی H30 cross,قطعات یدکی اچ سی کراس,لوازم استوک اچ سی کراس,لوازم اچ سی کراس,لوازم H30 کراس
Ti5 به ترتیب 105 اسب بخار قدرت و 142 نیوتن متر گشتاور در 5750 و 4000 دور در دقیقه تولید می کند که از طریق یک گیربکس چهار سرعته اتوماتیک ساخته شده توسط آیسین ژاپن به چرخ های جلو منتقل می شود. شتاب 0 تا 100 dongfeng H30 Cross خیلی جالب نیست و 12.5 تا 13 ثانیه تخمین زده می شود. حداکثر سرعت این خودرو 183 کیلومتر در ساعت خواهد بود. همچنین مصرف سوخت خودروی دانگ فنگ در سیکل ترکیبی برابر با 7 لیتر در 100 کیلومتر است که برای خودروی 1230 کیلوگرمی رقمی منطقی و قابل قبول است.
امکانات و امکانات سلامتی و ایمنی
Dongfeng HC Cross از نظر امکانات رفاهی بسیار غنی و پر گزینه به نظر نمی رسد ، اما در مقایسه با برخی رقبا راحتی بیشتری را برای مسافران خود فراهم می کند. مهمترین امکانات رفاهی این خودرو شامل موارد زیر است:
سانروف ، آینه های جانبی گرم کن و برقی ، صندلی ایزوفیکس ، تودوزی ، صندلی راننده شش سره و سرنشین چهار راه اندازی دستی ، تهویه مطبوع اتوماتیک ، سیستم صوتی 6 بلندگو ، صفحه نمایش لمسی 6.5 اینچی ، ناوبری ، دوربین دید عقب ، دکمه های کنترل فرمان ، روکش چرمی فرمان ، چراغ های مه شکن جلو و عقب ، چراغ تعقیب.
Dongfeng HC Cross همچنین سه ستاره ایمنی از C-NCAP دریافت کرده است که اگرچه نمره بالایی ندارد اما نشان دهنده ایمنی نسبی این محصول برای مشتریان ایرانی است. اگر می خواهیم به مهمترین تجهیزات ایمنی در Dongfeng H30 اشاره کنیم ، باید مواردی از جمله: سنسور پارک عقب ، ترمز ضد قفل AS ، توزیع نیروی ترمز الکترونیکی ED ، چهار کیسه هوای جلو و جانبی و کمربند ایمنی پیشرفته را ذکر کنیم.
لوازم یدکی اچ سی کراس,لوازم یدکی H30 کراس,لوازم یدکی H30 cross,قطعات یدکی اچ سی کراس,لوازم استوک اچ سی کراس,لوازم اچ سی کراس,لوازم H30 کراس
نتیجه
Dongfeng HC Cross به عنوان یک هاچ بک فرانسوی-چینی با نقاط قوتی از جمله: طراحی مناسب ، کابین نسبتاً جادار ، راحتی و ایمنی قابل قبول ، بهره مندی از موتور TU5 که لوازم یدکی و خدمات تعمیر و نگهداری در سراسر کشور به راحتی مقرون به صرفه ، تعلیق خوب ، سواری نسبتاً نرم و هماهنگی خوب بین عملکرد گیربکس و گیربکس. با این حال ، شکایاتی نیز در مورد دقت هندلینگ و کیفیت ساخت این خودرو وجود دارد که البته ایرادات چندان برجسته ای در بازار کم تنوع ایران نیست.
لوازم یدکی اچ سی کراس,لوازم یدکی H30 کراس,لوازم یدکی H30 cross,قطعات یدکی اچ سی کراس,لوازم استوک اچ سی کراس,لوازم اچ سی کراس,لوازم H30 کراس
کراس اوور Dongfeng H30 یکی از محبوب ترین هاچ بک های کراس اوور در بازار امروز ایران است که علیرغم رنج بردن از برخی کاستی ها ، توانسته خود را به خوبی در قلب مشتریان ایرانی جا بیندازد و از بازار نسبتاً پررونق بهره مند شود. پیش از این در بررسی H30Cross و ، محصول مشترک سایپا ایران و برلیانس چین ، به قیمت مناسب این خودرو نسبت به سایر محصولات چینی در ایران اشاره شده بود.
لوازم یدکی اچ سی کراس,لوازم یدکی H30 کراس,لوازم یدکی H30 cross,قطعات یدکی اچ سی کراس,لوازم استوک اچ سی کراس,لوازم اچ سی کراس,لوازم H30 کراس
Changan CS35 توسط گروه خودروسازی سایپا در بازار ایران ارائه می شود ، اما آیا این کراس اوور چینی گزینه خوبی برای است؟ در ادامه ، ظاهر ، مشخصات فنی و قیمت این خودروی چینی را بررسی خواهیم کرد.
به گزارش خودروتک ، ابتدا باید بدانید که خودروی چانگانCS35 توسط یک خودروساز باسابقه تولید شده است. چانگان موتورز در سال 1862 تاسیس شد و اکنون نماینده رسمی فورد در چین و حتی یکی از مهمترین سرمایه گذاری های مشترک آسیایی فورد است. بنابراین بسیاری از محصولات چانگان از نظر طراحی و فناوری مشابه محصولات فورد هستند. دفتر مرکزی چانگان در شانگهای قرار دارد و دارای دو دفتر در تورین ، ایتالیا و میشیگان ، ایالات متحده آمریکا است. چانگان یکی از چهار خودروساز بزرگ در چین است و محصولات آن در چین و سایر بازارها بسیار خوبی دارد.لوازم یدکی چانگان
تاریخچه ورود چانگان به ایران
همکاری سایپا و چانگان به طور رسمی از سال 2015 آغاز شد. در آن زمان ، شرکت سایپا علاوه بر چانگان ، با دو مارک زوتی و برلیانس نیز قرارداد منعقد کرد تا با ارائه این سه مارک چینی ، محصولات خود را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. . پارس خودرو نیز به عنوان زیرمجموعه گروه خودروسازی سایپا ، محصولات برلیانس را به تولید انبوه می رساند. علاوه بر این ، محصولات زوتی در کارخانه بنرو سایپا تولید شد و سایپا کاشان تولید چانگان را بر عهده گرفت.لوازم یدکی چانگان
از بین سه مارک برلیانس ، زوتی و چانگان ، شرکت سایپا تعداد زیادی از محصولات برلیانس را تولید کرد که همراه با تبلیغات مناسب ، خودروهای برلیانس به یکی از پر ترین خودروهای چینی در بازار ایران تبدیل شدند ، اما سایپا خوبی داشت. محصولات Zoty مانند Z300 یا Ario. او توجهی نکرد و به نظر می رسید این مارک در بازار ایران شکست خورده است. از طرف دیگر ، شرکت سایپا از سال 2016 کراس اوور CS35 را تولید و به بازار عرضه کرده است که مورد استقبال مشتریان نیز قرار گرفت. لازم به ذکر است که شرکت سایپا چندین بار مدل های مختلف چانگان از جمله CS75 ، CS85 ، CS95 ، بانی و ادو الکتریک را به نمایش گذاشته است اما هیچ یک تولید نشده است و در حال حاضر فقط چانگان CS35 در بازار ایران موجود است.لوازم یدکی چانگان
طراحی ظاهری Changan CS 35
چانگان موتور از سال 2013 Changan CS35 را تولید و بازاریابی می کند. این خودرو در ردیف مینی کراس اوورها قرار دارد و خودروهایی مانند MVM X22 و Jack S3 از مهمترین رقبای آن هستند. طراحی این خودرو باعث شده تا Changan CS35 بزرگتر از ابعاد واقعی آن به نظر برسد. این سبک از طراحی را در رنو کپچر و پژو 2008 دیده ایم. بنابراین می توان این اتومبیل را رقیب خودروهای بزرگتر مانند لیفان X60 یا ام وی ام X33 دانست. این روزها خودروهای کراس اوور بسیار محبوب هستند و مشتریان ایرانی نیز علاقه مند به چانگان CS35 هستند.لوازم یدکی چانگان
چانگان CS35
مهندسان چانگان از دیگر محصولات این شرکت برای طراحی CS35 استفاده کرده اند. در نمای جلو چراغ های بسیار خمیده ای را به سمت گلگیرها مشاهده می کنیم. اندازه بزرگ چراغ ها در ارتباط با ابعاد بدنه ، سبک طراحی چینی را به خوبی نشان می دهد. در جلوپنجره این خودرو از دو خط کرومی و نماد چانگان استفاده شده است. روی کل بدنه یک فلپ مشکی مشاهده می کنیم که یک دیفیوزر نقره ای روی سپر جلو برای آن در نظر گرفته شده است. همچنین یک جفت چراغ روشنایی روز در سپر جلو وجود دارد.لوازم یدکی چانگان
در نمای کناری ، خطوط روی درب و حجم گلگیرها را مشاهده می کنیم که تا حدودی جذاب به نظر می رسند. طراحان با نصب پروفیل های پلاستیکی در اطراف پنجره ها تا ستون C باعث جذابیت بیشتر این خودرو شده اند.این خودرو همچنین از ریل های سقف و چرخ های بزرگ 17 اینچی استفاده می کند و باید خوشحال باشیم که شرکت سایپا آنها را ندارد. در هنگام مونتاژ برداشته شود. در نمای عقب ، شاهد طراحی مناسب چراغ ها و تمام اجزای سازنده در این قسمت هستیم.لوازم یدکی چانگان
طراحی داخلی
اگر وارد کابین Changan CS35 شوید ، با طراحی اتومبیل های فورد و اتومبیل های آسیایی آشنا خواهید شد. طراحان برای ساخت تخته از پلاستیک مشکی استفاده کرده اند که پلاستیک های نرم در قسمت بالای تخته و پلاستیک خشک در نیمه پایین ساخته شده است. طراحان از تیپ نقره ای ، صندلی های چرمی مشکی و فرمان بخیه قرمز استفاده کرده اند تا کابین را اسپرت و با کیفیت نشان دهد. این خودرو در کنسول صفحه نمایش لمسی ندارد و فقط از یک صفحه کوچک TFT برای تهیه اطلاعات از سیستم صوتی استفاده می کند.
چانگان CS35
در پایین صفحه کلیدهای سیستم صوتی اتومبیل را مشاهده می کنیم که طراحی زاویه دار دارند. این اتومبیل دارای توان خروجی 12 ولت و فضای کافی برای قرار دادن تلفن همراه است. یکی از زیباترین قسمت های کابین چانگان ، سنجهایی است که پشت فرمان قرار دارند و در تاریکی شب نور آبی آسمانی را تأمین می کنند. کابین به گونه ای طراحی شده است که همه سرنشینان از فضای کافی لذت ببرند و ارتفاع کابین برای افراد بلند قد مناسب است. مطمئناً سرنشینان بزرگسال مشکلی برای نشستن در ردیف دوم نخواهند داشت ، اما اگر هر سه سرنشین کنار هم بنشینند ، فضا کمی کاهش یافته و آزار دهنده خواهد بود.
آپشن ها
این شرکت چینی ویژگی های راحتی و ایمنی مختلفی را برای Changan CS35 در نظر گرفته است که از مهمترین آنها می توان به کروز کنترل ، سیستم ضد سرقت ، تنظیم دستی 6 موقعیت صندلی راننده ، سرنشین جلو زیر آرنج ، تهویه مطبوع دستی ، کامپیوتر مسافرتی ، آینه های تاشو برقی ، کیسه هوای جانبی راننده ، سرنشین و جانبی ، سانروف برقی ، سنسور پارک عقب ، چراغ های جلوی هالوژن قابل تنظیم ارتفاع ، 6 بلندگو و کمربند ایمنی مجهز به پیش آگهی ، چراغ های مه شکن جلو و عقب ، چراغ های روشنایی حسگر نور روز و نور.
ویژگی های این کراس اوور چینی خوب است اما با صفحه لمسی و دوربین عقب خود نمی تواند از رقابت عقب بماند تا مشتریان بتوانند انتخاب خوبی داشته باشند. البته بهترین گزینه برای Changan CS35 فرمان برقی آن است. برخلاف سایر سیستم های هیدرولیکی ، این سیستم فرمان الکتریکی از قدرت موتور برای چرخاندن چرخ ها استفاده نمی کند ، بنابراین می تواند با افزایش کارایی موتور ، نرمی بیشتری ایجاد کرده و مصرف سوخت را کاهش دهد.
مشخصات فنی
چانگان CS35 از یک موتور 1.6 لیتری lue Core استفاده می کند که قدرت بیشتری و مصرف سوخت کمتری نسبت به موتورهای قبلی دارد. این موتور 113 اسب بخار قدرت و 160 نیوتن متر گشتاور تولید می کند که برای خودرویی با وزن 1290 کیلوگرم مناسب است اما این خودرو به جعبه دنده 4 سرعته مجهز است که از نقاط ضعف آن است. البته این گیربکس توسط شرکت ژاپنی Aisin ساخته شده است اما شرکت چینی چانگان می توانست مدل های بهتری را برای این خودرو در نظر بگیرد تا نیروی تولید شده توسط موتور را به چرخ ها بهتر منتقل کند.
چانگان CS35
این گیربکس 4 سرعته در مسیرهای سربالایی ضعیف است و بسیاری از مشتریان می گویند وقتی در صندوق عقب است و 5 سرنشین پر از اتومبیل وجود دارد ، عبور از شیب شیب دار برای او سخت است. بنابراین ارانی که قصد سفر به مناطق شمالی و کوهستانی را دارند با این کراس اوور اتوماتیک با گیربکس ضعیفی روبرو خواهند شد.
فضای بار این خودرو حدود 337 لیتر است و با جمع شدن صندلی های عقب و برداشتن صندوق عقب می توان حجم فضای بار را به 1251 لیتر رساند. مصرف سوخت این خودرو در جاده های شهری 7 لیتر در 100 کیلومتر است. این خودرو از مخزن سوخت 52 لیتری استفاده می کند که نقطه قوت آن است. چانگان برای کراس اوور خود از ترمزهای دیسکی روی تمام چرخ ها استفاده کرده است. Changan CS35 همچنین در جلو از سیستم تعلیق متحرک McPherson و در عقب از Trailing Arm بهره می برد.
نتیجه
نکات مثبت
متقاضیان می توانند چانگان CS35 را با قیمت 160 میلیون تومان اری كنند. این کراس اوور چینی همیشه مشتریان خاص خود را داشت و حتی افزایش چشمگیر قیمت آن نیز مورد توجه قرار نگرفت. در واقع این خودرو زمانی با قیمت 70 میلیون توم فروخته می شد و هم اكنون 150-160 میلیون تومن قیمت دارد اما قیمت آن از نظر امكانات و كیفیت ارائه شده در مقایسه با سایر خودروهای چینی تا حدودی به نظر می رسد معقول. این خودرو دارای یک موتور مدرن و کم مصرف است که برای انتقال نیرو از جعبه دنده ژاپنی استفاده می کند. لوازم یدکی چانگان از نظر ظاهری در وضعیت مطلوبی قرار دارد و گروه خودروسازی سایپا به عنوان تامین کننده آن در نظر گرفته می شود که از نظر تامین قطعات یدکی و خدمات پس از در مقایسه با سایر شرکت ها می تواند به مشتریان اطمینان خاطر دهد.
این کراس اوور چینی از کیفیت بالایی در مقایسه با محصولات جک ، چری و لیفان برخوردار است و حتی از شرکت بازرسی کیفیت و استاندارد ایران نیز توانسته است 3 و 4 ستاره را از نظر کیفیت دریافت کند. چانگان CS35 از چری آریزونا 5 و برلیانس H330 بهتر عمل کرد. به طور کلی ، این خودرو از نظر تکنولوژی ، ظاهر و قیمت در کنار سایر خودروهای چینی خوب به نظر می رسد.
منفی ها
همانطور که در قسمت فنی گفته شد ، جعبه دنده این خودرو در مسیرهای سربالایی ضعیف است و شتاب خودرو در شرایط خوبی نیست. چانگان CS35 فاقد سیستم چندرسانه ای است و دارندگان آن باید شخصاً ویژگی هایی مانند دوربین عقب ، مانیتور و اتوماتیک را به خودرو اضافه کنند. MVM X22 که رقیبی برای این کراس اوور چینی محسوب می شود ، از امکان به اشتراک گذاری پرونده های موبایل بر روی صفحه نمایش خودرو بهره می برد که در غیاب این ویژگی در Changan CS35 عجیب است. همچنین به نظر می رسد که چانگان به دلیل تحریم ها تمایلی به ادامه همکاری با ایران ندارد که ممکن است سرنوشت این خودرو را تغییر دهد.
منبع :
اتو چین یدک - لوازم یدکی چانگان
ویتامین ها گروهی از ترکیبات آلی هستند که برای سلامت موجودات زنده ضروری هستند. بدن انسان ویتامین تولید نمی کند و برخی از ویتامین های ساخته شده در بدن برای تأمین نیازهای بدن کافی نیستند ، بنابراین لازم است ویتامین ها از طریق رژیم غذایی به بدن برسند.
ویتامین ها به دو دسته تقسیم می شوند: "ویتامین های محلول در آب" و "ویتامین های محلول در چربی". اولین ویتامین محلول در آب که ویتامین 1 کشف شد.
خواص ویتامین های محلول در آب
این ویتامین ها همانطور که از نامش پیداست در آب قابل حل هستند. اگر فردی بیش از حد از این ویتامین ها را در طول روز مصرف کند ، مقدار اضافی آن معمولاً از بدن دفع می شود و به مقدار زیاد در بدن ذخیره نمی شود. دفع بیش از حد این ویتامین ها از طریق ادرار صورت می گیرد. اگر فردی به اندازه کافی از این ویتامین ها دریافت نکند ، علائم کمبود آن به سرعت در بدن ظاهر می شود.
ویتامین های محلول در آب عبارتند از: ویتامین ، ویتامین C.
خواص ویتامین های محلول در چربی
این ویتامین ها در چربی محلول هستند. اگر بیش از نیاز روزانه دریافت شود ، مقدار اضافی در بدن ذخیره می شود. مقدار اضافی از بدن خارج نمی شود. علائم کمبود این ویتامین ها به سرعت ظاهر نمی شوند زیرا بدن در شرایط کمبود ذخایر خود را تخلیه می کند. لازم نیست در رژیم روزانه باشد ، این ویتامین ها حاوی ترکیبات پیش ساز هستند (این ترکیبات هیچ فعالیتی در خارج از بدن ندارند ، اما به محض ورود به بدن ، آنها به اجزای فعال ویتامین تبدیل می شوند و عملکردهای خود را انجام می دهند). به عنوان مثال ، بتا کاروتن. این ماده پیش ساز ویتامین A است.
ویتامین های محلول در چربی عبارتند از: ویتامین A ، ویتامین D ، ویتامین E ، ویتامین K.
v تیامین یا ویتامین 1؛ این ویتامین تأثیرات بسیار مهمی در سوزاندن قندهای بدن و عملکرد عصبی دارد. تیامین از طریق روده به جریان خون جذب می شود. تغییراتی در آن ایجاد شده و بافت ها آماده اند. یکی از موادی که در جذب آن تداخل ایجاد می کند الکل است که مصرف زیاد آن باعث کمبود ویتامین تیامین می شود. این ویتامین در بدن ذخیره نمی شود.
عملکرد آن در اندام ها فعال کردن آنزیم های لازم برای سوزاندن قند در بدن است. این ویتامین نقش اساسی در ادامه عملکرد چرخه کربن دارد. نقش مهم دیگر اعصاب است. برای انجام هرگونه حرکت یا درک حسی از محیط باید پیام های عصبی از مغز به اعصاب بدن و بالعکس ارسال کنیم. تیامین نقش مهمی در انتقال پیام های عصبی دارد.
کمبود تیامین در انسان باعث بیماری بری بری می شود که به طور کلی با عوارض قلبی عروقی و عصبی همراه است. عوارض قلبی عروقی شامل تپش قلب ، تنگی نفس و هیپرتروفی قلب است که به تدریج منجر به گرفتگی قلب ، کبد ، ریه ها و شروع آن می شود. عوارض عصبی همچنین منجر به گرده گل در اعصاب محیطی می شود که ممکن است با خونریزی مغزی همراه باشد.
ضعف عضلانی و بی اشتهایی ، کاهش حرکات معده ، حالت تهوع ، تب و کاهش وزن همراه با اختلالات رشد و عوارض پوستی از دیگر علائم این بیماری است. کمبود تیامین با افزایش ترکیبات تری کربنات همراه است و باعث افزایش میزان اسید لاکتیک در سلولهای عصبی و اسید پیرویک در سلولهای عضلانی و خون می شود. در حیوانات ، کمبود تیامین با علائم عصبی همراه است.
لوبیا ، کبد و کلیه ها سرشار از تیامین هستند ، اما در مرحله پخت طولانی مدت ، ویتامین غیرفعال می شود. تیامین در طی مراحل ضعف عمومی ، بهبودی ، کار زیاد عضلات و شیردهی لازم است. اگر رژیم غذایی غنی از لیپید و پروتئین باشد ، نیاز به تیامین کاهش می یابد. به طور متوسط هر فرد به ازای هر هزار کالری مورد نیاز غذا به 0.5 میلی گرم تیامین نیاز دارد.
مصرف بیش از حد این ویتامین (100 برابر نیاز بدن به تزریق) باعث مسمومیت و علائمی مانند سردرد ، تشنج ، آریتمی قلبی و واکنش های آلرژیک می شود.
intake مصرف روزانه ویتامین 1 برای بزرگسالان از یک تا یک و نیم گرم و ن در طول
اردری و شیردهی 1 تا 1.6 میلی گرم است.
ویتامین 1 به رشد بدن کمک می کند.
ویتامین 1 باعث بهبود خلق و خو و عملکرد طبیعی سیستم عصبی ، عضلات و قلب می شود.
ویتامین 1 به هضم غذا ، به ویژه کربوهیدرات ها کمک می کند.
ویتامین 1 حالت تهوع را در سفرهای دریایی و هوایی برطرف می کند.
ویتامین 1 در اثر گرما و پخت و پز از بین می رود.
قهوه و الکل باعث از دست رفتن ویتامین 1 می شود ، بسیاری از بیماران پوستی هستند که به بیماری های پوستی ناشی از مصرف بیش از حد الکل مبتلا شده اند.
Ø افرادی که بعد از غذا از آنتی اسید استفاده می کنند باعث از دست رفتن ویتامین 1 می شود. قابل توجه برای کسانی که از شربت ضد اسید برای رفع سوزش معده استفاده می کنند.
سیگار کشیدن و خوردن زیاد قند باعث کمبود ویتامین 1 می شود.
کمبود ویتامین 1 باعث بروز ورم روده می شود. بری بری بیماری است که با فلج عصبی سطحی و سوفل در پاها و ضربان قلب سریع شروع می شود و با بی اشتهایی ، گاهی یبوست ، گاهی اسهال و حالت تهوع همراه است. به تدریج فلج اندام ها رخ می دهد. گاهی بیمار تورم دارد و گاهی هم ندارد.
کمبود ویتامین 1 باعث گیجی ، افسردگی ، بی اشتهایی و یبوست می شود.
کمبود ویتامین 1 باعث گرفتگی عضلات می شود.
ماست که باعث رشد بهتر و طولانی تر زندگی می شود به این دلیل است که ویتامین 1 را در بدن تولید می کند. بهترین زمان خوردن ماست بعد از خوردن است ، اما ماست باید تازه و شیرین باشد.
کمبود ویتامین 1 بر رشد و تأمین آن تأثیر می گذارد.
کمبود ویتامین 1 باعث درد غیر منطقی می شود و گاهی اوقات منجر به افکار خودکشی می شود.
استفاده هرگز از جوش شیرین برای طبخ فست فود استفاده نکنید زیرا ویتامین 1 را از بین می برد. نی که به جای جوش شیرین از جوش شیرین استفاده می کنند ، ویتامین 1 را حذف می کنند.
کمبود ویتامین 1 باعث ریزش مو می شود.
کمبود ویتامین 1 به زخم معده کمک می کند.
افراد مبتلا به سیاتیک باید مقدار زیادی ویتامین 1 مصرف کنند.
Ø همه گروه های ویتامین نقش اساسی در سالم نگه داشتن پوست و جوانی آن دارند.
موهای چرب به مقدار زیادی ویتامین نیاز دارند.
ویتامین 1 ضد عصبی و ضد التهاب است.
کمبود ویتامین های گروه باعث پارگی لب ها و خشکی و قرمزی زبان می شود.
ویتامین 1 را می توان در مخمر آبجو ، سبوس برنج ، گندم ، جو دوسر ، بادام زمینی ، شیر ، لبنیات ، سبزیجات ، گوشت ، تخم مرغ ، لوبیا ، نخود فرنگی ، ماهی یافت. ، قلب و کله پاچه گاو ، گوسفند و گوساله. کره ، لوبیا ، عدس ، پیاز ، زردآلو ، مارچوبه ، شلغم ، انجیر ، آلو خشک ، موز ، جو دوسر ، ترشک ، سیب زمینی ، کاکائو ، مرغ ، قارچ ، سنبل الطیب ، خرما ، فندق ، گردو ، ذرت ، سویا ، میوه. درختان ، به ویژه پرتقال ، سیب و
در آخر اینکه مخمر آبجو غنی از ویتامین است و حتماً نان گندم سبوس دار و برنج قهوه ای را امتحان کنید یا اگر می خواهید برنج بپزید ، ابتدا سبوس برنج را به مقدار آب مورد نیاز برنج اضافه کنید. جوشانده ، سپس صاف کرده و با آن سس گوجه فرنگی درست کنید. به عنوان مثال ، اگر می خواهید دو فنجان برنج درست کنید ، ابتدا 3 فنجان آب را با یک فنجان سبوس برنج جوشانده صاف کنید ، سپس آب برنج را با آن بپزید. این نوع برنج فوق العاده قوی است و باعث چاقی شما نمی شود.
کمبود ویتامین 1 و افسردگی: ویتامین 1 در مغز نقش مهمی دارد. افراد مسن با کمبود ویتامین 1 بیشتر علائم افسردگی را نشان می دهند.
دانش پزشکی در ایران باستان
یکی از علومی که ایران در آن نقش مهمی داشته است ، دانش پزشکی است. دانش پزشکی در ایران قبل از دوره اوستایی و ظهور عاشورا وجود داشته است. وقتی زرتشت ، که خود یکی از پزشکان برجسته ایران باستان بود ، به وجود آمد ، این دانش قرن ها یا هزاران سال در ایران رواج داشته است. اوستا که مجموعه کاملی از تاریخ و فرهنگ ایران قبل از ظهور زرتشت تا زمان وی است ، اشارات زیادی به دانش پزشکی و پزشکان ایرانی دارد. ما همچنین در سایر کتابهای پهلوی و فارسی مانند شاهنامه به آنها اشاره می کنیم.
در متون قدیمی می گوید:
جمشید (چهارمین پادشاه پیشدادی) اولین شخصی بود که غسل دادن آب سرد و گرم را به صورت سفارشی انجام داد. در طول سلطنت او ، هفتصد سال ، نه گیاه پژمرده شد و نه حیوان بیمار شد.
تخصصهای مختلف دانش پزشکی در ایران باستان
دانش پزشکی در اوستا دارای پنج قسمت است:
1. پزشک آشو (بهداشت)
2. بابا دکتر (پزشک قانونی)
3. چاقو پزشک (جراح)
4. گیاهان دارویی (دارو ، عطرساز)
5. مانترا پزشک (روانپزشک)
1. پزشک (بهداشت):
آشو (آشا) طعم پاکی و حقیقت است. آشو شامل خلوص جسم و محیط و پاکی درون (روح و روان و اندیشه) است. یک پزشک باید از خلوص (جسم و ذهن) برخوردار باشد تا بتواند دیگران را معالجه کند. آشو یک پزشک پزشکی است که بهداشت و پاکیزگی محیط زندگی و شهر و تمیزی بدن را توصیه می کند و به امور بهداشتی می پردازد. مانند سازمان بهداشت و رفاه ، که هنوز در حال آموزش مراقبت های بهداشتی و زیست محیطی در شهرها و روستاها و آموزش پرستاری به افراد است (مانند واکسیناسیون ، پرستاری ، کمک های اولیه و غیره) ، بیماران را از جمع آوری و قرنطینه کردن بیماران با بیماری های خطرناک دور نگه دارد. ، نگه داشتن چهار بقعه متبرکه (آب ، باد ، خاک ، آتش) از آلودگی و ناپاکی. تمیز کردن محیط خوابگاه و محله و سایر کارهای به این بزرگی کار آشو پزشک بوده است. همچنین هر خانواده ایرانی موظف به انجام این کار است. ایرانیان هرگز چهار اخشیج را با نجاست آلوده نکردند ، بنابراین خود را در آب روان نمی شستند و از شستن اشیا cont آلوده در آب روان اجتناب می کردند. آنها همچنین دویدن و تف دادن در آب را یک گناه بزرگ دانستند. آنها آتش را با سوختهای دودی آلوده نکردند و همیشه محل آتش را تمیز نگه می داشتند ، خاک و زمین را با نجاست و آلودگی آلوده نمی کردند. اسپند و کندر همیشه در خانه ها و محلات دود می شد تا هوا همیشه تمیز و معطر باشد و ات (میکروب ها) از بین بروند. این سنت ها و آداب و رسوم هنوز در میان ایرانیان و سایر اقوام و ملل معمول است.
2. بابا دکتر (پزشک قانونی):
این پزشکان بیشتر با علوم پزشکی کار می کردند. کالبدشکافی پس از مرگ برای تشخیص بیماری و یافتن درمان برای آینده از جمله وظایف آنها بود ، پزشکان پزشکی قانونی متوفی را معاینه کردند و پس از اطمینان از متوفی مجوز دفن آن را صادر کردند. اگر فرد متوفی به کالبد شکافی احتیاج داشت ، کالبد شکافی انجام می داد. همچنین ، مومیایی مردگان توسط چنین پزشكانی انجام شد كه این امر بیشتر در مصر باستان دیده می شد.
3. چاقوی پزشک (جراح):
همانطور که از نام این دارو پیداست ، نوع بیمار و درمان بیماران توسط این پزشکان جراحی بوده است.
در Vandidad Fargard VII ، بند 39 ، در مورد چاقوهای پزشکی آمده است:
فردی که می خواهد پزشک شود (پزشک چاقو) داپلر را جراحی می کند و حال بیمار خوب می شود ، او دومین دستگاه را عمل می کند و بیمار خوب می شود ، او سومین دستگاه تکرار را عمل می کند و بیمار نیز خوب ، بنابراین او یاد گرفته است و همیشه می تواند از چاقوی پزشکی استفاده کند.
همانطور که در پاراگراف بالا ذکر شد ، چاقوی پزشک باید چندین بار این عمل را انجام دهد و پس از قبولی در آزمایش ، وی می تواند در این زمینه پزشکی فعال باشد.
در مورد چاقوی پزشکی که عمل زایمان به روش سزارین را در ایران باستان نشان می دهد ، شاهنامه موارد زیر را در مورد تولد رستم بیان می کند:
پیامدهای یک کشیش غالب / همان مرد ماهر
شکاف بی رنگ کنار ماه / در راه به سر کودک نگاه کنید
آن را چنان بی بند و باری بیاورید / که هیچ کس در جهان این شگفتی را ندیده است
پزشکی که مادر رستم ، رودابه ، سیمرغ در شاهنامه (سنا در اوستا) را جراحی می کند ، یکی از پزشکان ایران باستان است. سیمرغ ، که نام او سنا است ، یکی از پزشکان و مغان است. وی در کوهستان ها (ظاهرا دماوند) زندگی می کرد و شاگردانش نیز برای فراگیری دانش به آنجا (دماوند) می رفتند و به دلیل موقعیت بالایی که داشتند او را سنا مورگ می نامیدند. کوه). پسر سام ، زال ، که پدرش او را از همان کودکی برای آموختن آموزش های لازم به سینا فرستاد ، و آگاهی از روند کار به علاقه دانشجویان Seena تبدیل می شود. به همین دلیل ، زال در برخی از مشکلات به او کمک می کرد و تولد همسرش رودابه در هنگام تولد رستم نیز توسط سنا درمان شد. برای درک بهتر دانش چاقوهای پزشکی در ایران لازم به ذکر است که جمجمه هایی در باستان شناسی در شهر سوخته در استان سیستان کشف شده اند که جراحی بر روی آنها انجام شده است.
4. گیاهان دارویی (پزشک یورو):
تاریخچه دارویی گیاهان با آغاز کشاورزی و اصلاح نباتات در ایران همراه است. اولین قبایلی که توانستند خواص گیاهان دارویی را بفهمند و آنها را با گیاهان معالجه کنند و از گیاهان به عنوان آرامبخش استفاده کنند و بیماران را معالجه کنند ایرانی بودند. داروهای گیاهی پس از هزاران سال هنوز در ایران و سایر نقاط جهان رایج است و یکی از مثرترین روش های درمانی است. در دوران باستان ، داروهای گیاهی از ایران به کشورهای دیگر از جمله هند ، چین ، بین النهرین ، مصر و . گسترش می یابد ، جایی که هنوز در این کشورها به ویژه پاکستان و هند رایج است.
در مورد داروهای گیاهی در وندیداد فارگرد 20 ، در بند 6 آمده است:
ما همه گیاهان دارویی را ستایش و دوست داریم. برای مقابله با سردرد برای مقابله با مرگ برای مقابله با سوزاندن برای مقابله با تب برای مقابله با لرز برای مبارزه با بیماری برای مبارزه با بیماری کلمه برای مبارزه با بیماری شیوع جذام ؛ برای مقابله با گزش مار ؛ برای مبارزه با بیماری دورک ؛ برای مقابله با بیماری ساری و مقابله با نظر بد ، پلیدی و کثیفی که اهرمن برای مردم به ارمغان آورد.
از متن فوق چنین برمی آید که داروی گیاهی برای اکثر بیماریها مورد استفاده قرار می گرفت و بیشترین درد را درمان می کرد. در یسنا ، آیات 3 ، 4 و سایر قسمتهای اوستا ، گیاه Hom ذکر شده است (که در ابتدا ذکر شد). از گزارش وندیداد ، یسنا و یاشتا نتیجه گرفته شد که بسیاری از بیماریها و بیماریها در دانش پزشکی ایران شناسایی و یافت شده و آنها داروهای لازم را برای مقابله با آنها بدست آورده اند.
بجز هوموس ، در ایران باستان از گیاهان دیگری برای دارو استفاده می شد ، مانند: بَرسم کُندر؛ اسپند ؛. همچنین عصاره (فشرده) گیاهانی مانند نعناع ؛ بیدمشک و عرق چهل گیاه و غیره در گذشته و حال در پزشکی و معالجه بیماران استفاده می شده است. برخی از گیاهان دارویی علاوه بر جنبه درمانی ، در مراسم و جشن های مذهبی مانند خانه نیز مورد استفاده قرار گرفته اند. رسیدن و اسپند.
5. دکتر (روانپزشک) مانترا:
کلمه مانترا به معنای کلمه ای است که بیمار با آن آرام می شود و بهبود می یابد و همچنین به معنی یک کلمه پاک و مقدس است.
هنگامی که روان انسان هنوز آشفته و آشفته است ، بهترین درمان و تسکین دهنده سخنرانی خوب و امیدوار کننده خواندن کتاب مقدس (گاتا اوستا) ، شعر یا گوش دادن به موسیقی است.
وندیداد فارگرد 7 بند 44 می گوید:
ای زرتشت ، اگر پزشکان مختلفی هستند که یکی را با چاقوی شفابخشی ، دیگری با دارو ، دیگری با یک شفا دهنده الهی معالجه می کنند ، کسی که با یک کلام الهی (مانترا) شفا می دهد ، شفابخش ترین درمانگران است.
نظر ایرانیان باستان در مورد بیماری ها و منشا آنها:
طبق آیین و فرهنگ ایرانی ، نابود کننده همه شر ها ، پلیدی ها ، انحرافات و زشتی ها کلام خدا (مانترا) است. نام های خدا (صد و یک اسم خدا) مانترا هستند. گات ها مانترا مقدس هستند. یسنا یک مانترا است ، نماز یک مانترا است ، فکر خوب است ، نیک گفتار است ، حسن عمل یک مانترا است. تمام آموزه های زرتشت مانترا است. اجداد ما اعتقاد داشتند و ما همچنین معتقدیم و معتقدیم که هرگاه روح ، ذهن و فکر سالم و تازه باشد ، بدن ، بدن و زندگی نیز سالم و شاداب هستند. و هرگاه روح ، روان و روان دچار پریشانی و افسردگی شود ، بدن ، بدن و زندگی ، هرچقدر هم که قوی باشد ، ضعیف می شوند. و یکی دیگر از این روشهای درمانی یادگیری دانش و ادبیات برای دستیابی به کمال انسان است.
رقیه بهزادی ، نویسنده کتاب "ملل باستان ، در قفقاز ، ماوراucas قفقاز ، بین النهرین و هلال بارور" درباره تاریخ علم پزشکی در ایران باستان نوشت: غذاهای جهانی یکی از پدیده های اینجرمینو (منوی بد) بود. در وندیداد ، اهورامزدا اعلام کرد که آنجرمینو 99999 بیماری ایجاد کرده است که البته تعداد آنها به روش های مختلف تخمین زده شده است. "در مناطق مختلف اوستا ، تعداد قابل توجهی از نام های بیماری حفظ شده است."
گایگر ، نویسنده و پژوهشگر کتاب "فرهنگ ایران شرقی" ، نام آثار بیماری های ایران باستان را به دقت ذکر کرده است. با این حال ، برای بسیاری از آنها ، او نتوانسته است معادل دقیق آن را ارائه دهد. اما انواع تب ، پوست سر و بیماری های پوستی در میان آنها مشخص و مشخص می شود.
رقیه بهزادی برخی از بیماری های ذکر شده در کتاب وندیداد را ذکر کرده است:
1. تکان دادن: احتمالاً یک بیماری مقاربتی است
2. تب زایمان: اکلامپسیا و پره اکلامپسیا
3. ایسکاندا: ممکن است به معنی برش باشد
4. آگوستی: راستی گرایی
5- Druka: قطعاً کلیه یا سنگ صفرا
6. کورگا: ظاهراً همان است که در فارسی امروزی کورو یا کورک نامیده می شود.
7. آستریوم: ظاهراً نام بیماری است که روی جوشهای بدن مانند آبله یا سرخک ظاهر می شود.
همچنین ، در میان تعدادی از بیماری ها که کاملاً ناشناخته هستند ، سه بیماری با "ادم" شروع می شوند و احتمالاً ناراحتی ناشی از نیش مار است.
اساس علم پزشکی در اوستا سه چیز است: چاقو ، داروی گیاهی و گفتار ، که به نظر می رسد به معنای جراحی ، دارو و نماز است. در کتاب "ملل باستان ." آمده است: به نظر می رسد اوستا بیش از بهبود از طریق دعاهای جادوگری اهمیت می دهد. به طوری که مانتر بیازاز ، یعنی کلمه شفابخش ، توسط پزشکان خوانده می شود. در حقیقت ، به کلمه شفابخشی یا کلمه مقدس شخصیت داده می شود و از آن به عنوان یکی از خدایان یاد می شود: ای کلمه مقدس ، ای درخشان ، مرا شفا بده.
در وندیدا ، كلام مقدس معنای بیشتری نسبت به دعا دارد و به معنای كلمه و جادو برای دفع بیماری ها است: من بیماری كمر را می رانم ، مرگ را برمی گردانم ، درد و اندوه كمر را می رانم ، سردردهای پشت را می رانم. . آبله را عقب می زنم.
قوانین پزشکی در ایران باستان:
در وندیداد ، مقررات مربوط به دارو نیز وجود دارد ، به عنوان مثال ، گفته شده است كه یك داوطلب پزشكی نباید از Mazdars برای آزمایش جراحی استفاده كند ، اما باید یكی از دیوپترها را آزمایش كند. هر زمان که بیماری را جراحی کند و در نتیجه بیمار بمیرد و این برای بار دوم و سوم تکرار شود ، داوطلب پزشکی برای همیشه از حرفه پزشکی محروم می شود. اگر وی اصرار به این کار داشته باشد و به مزدوری آسیب برساند ، اتهام وی جرمی معادل قتل شناخته خواهد شد. اما پس از سه تجربه موفق ، او را یک پزشک شایسته می دانند.
پزشکان نیز وظایف و حقوق ویژه ای داشتند. رقیه بهزادی برخی از این کارها را اینگونه توصیف می کند: پزشک باید سریعاً ویزیت بیمار کند. هر زمان که شخص شب مریض می شود ، پزشک باید قبل از عبور دوم از شب به او برسد. اگر در طول شب بیمار شود ، پزشک باید قبل از طلوع صبح به بالای سر بیمار برسد.
حق بازدید! در ایران باستان:
حقوق پزشک دقیقاً برابر با وضعیت بیمار بود و کشیش ها فقط با دعا و برکت به پزشک پول می دادند!
رئیس خانواده یا قبیله یا ده نفر یا فرمانده استان به ترتیب به دکتر یک الاغ ، یک اسب ، یک شتر یا چهار اسب پرداخت کردند. دستمزد بیماران زن توسط پزشک چهار پا زن پرداخت می شود.
اخلاق پزشکی در ایران باستان:
در کتاب "قبایل باستان ." ، وضعیت یک پزشک کامل در ایران باستان به شرح زیر نقل شده است: او باید اعضای بدن و مفاصل و درمان بیماری های آنها را بشناسد. او باید یک ارابه شخصی و دستیار داشته باشد و باید مهربان باشد و حسادت نکند. آرام صحبت کنید و غرور نداشته باشید. دشمن بیماری باشید اما دوست بیمار باشید. حیا را رعایت کنید و از جرم ، آسیب و زور به دور باشید. سریع کار کن ، دوست بیوه باش. مودب باش. حافظ شهرت خوب است. برای سود کار نکنید ، اما پاداش های معنوی را در نظر بگیرید. نشان دادن مهارت در دادن گیاهان درمانی برای از بین بردن بدن از بیماری و رفع فساد و نجاست. آرامش و لذتهای زندگی را تقویت کنید.
جدا از اوستا ، در دوره های پس از زرتشتیان ، این دانش در میان ایرانیان همچنان رشد می کرد. کار اصلی پزشکی و دانش پزشکی با ون و مغان ایرانی بود. بهترین معلمان پزشکی و نجوم مغان ایران بودند و این علوم از نسلی به نسل دیگر منتقل می شد. متأسفانه در حمله وحشیانه مقدونی ها (اسکندر) ، عرب ها ، تاتارها و افغان ها ، بسیاری از نوشته ها و کتاب های ارزشمند دانشمندان ایرانی از بین رفت و کتب پزشکی نیز از این قاعده مستثنی نبودند. یکی از پزشکان مشهور ایرانی در دوره های بعدی مانی است؛ او روزبه و بزرگمهر را نامگذاری کرد. در دوره هخامنشیان ، پزشکان بی شماری وجود داشته اند که مورد استفاده یونان و سایر ملل بوده اند. بیشتر دانش پزشکی آن دوره و حتی دوره مادها و دوره های بعدی بر اساس دانش اوستایی بوده است.
در دوره ساسانی دانشمندان سایر کشورها در دانشگاه گاندی شاپور برای تحصیل علوم مختلف از جمله پزشکی مانند دیوژن تحصیل کردند. آکادمی گندیشاپور (معروف به دیوار نیمه عربی جندی شاپور) در سال 271 توسط شاهنشاهان ساسانی در خوزستان تاسیس شد. این آکادمی همچنین یک بیمارستان آموزشی و یک کتابخانه داشت. بیمارستان گاندیشاپور اولین بیمارستان آموزشی در جهان بود. در این آکادمی علوم فلسفی و پزشکی تدریس می شد و طبق روایات ، حبس و مرگ پیامبر مانی نیز در گندیشاپور اتفاق افتاد.
گندیشاپور یکی از هفت شهر اصلی خوزستان بود. نام آن در ابتدا "گوند-دزی-شاپور" به معنی قلعه نظامی شاپور بود. برخی از محققان معتقدند شرکتی مانند گندیشاپور از زمان اشکانیان در این موقعیت بوده است. شهری به نام گندیشاپور پس از غلبه بر ارتش روم به رهبری والریان توسط شاپور دوم فرزند اردشیر ساسانی تاسیس شد. شاپور دوم گندیشاپور را پایتخت خود قرار داد.
گندیشاپور بیشتر در زمان خسرو انوشیروان ساسانی نوشته شده است. خسرو انوشیروان گرایش زیادی به دانش و تحقیق داشت و گروه بزرگی از دانشمندان زمان خود را در گندیشاپور جمع کرد. در پی دستور خسرو بود که برزوی ، پزشک بزرگ ایرانی ، برای جمع آوری بهترین دانش هندی به هند اعزام شد. امروزه برزویه به دلیل ترجمه کتاب Panche Tantra از هندی به فارسی میانه معروف است که امروزه با نام های کلیله و دمنه شناخته می شود.
بنابراین ، آکادمی گاندیشاپور به یکی از مراکز اصلی آموزش ، فلسفه و پزشکی در جهان باستان تبدیل شد. در برخی منابع ، به آزمون ها و امتحانات اعطای مجوز پزشکی به فارغ التحصیلان دانشگاه گاندیشاپور اشاره شده است. تاریخچه خرد (History of Wisdom) این موضوع را توصیف می کند. این ممکن است اولین نمونه آزمون دانشگاه در جهان باشد.
کلیه کتابهای پزشکی مشهور آن زمان در کتابخانه گندیشاپور جمع آوری و ترجمه شد ، بنابراین گندیشاپور به مرکز اصلی انتقال دانش بین شرق و غرب تبدیل شد. گاندیشاپور و همچنین مدرسه ونسیبین که پیش از آکادمی گندیشاپور در خوزستان تأسیس شد ، تأثیر زیادی در شکل گیری نهاد "بیمارستان" ، به ویژه درمانگاه آموزشی در جهان داشتند.
در سالهای اولیه اسلام در عربستان سعودی ، دانشکده و بیمارستان پزشکی گندیشاپور تعداد زیادی از اساتید ایرانی ، یونانی ، هندی و رومی را در خود جای داده بود. گفته می شود که حتی پزشک شخصی محمد ، پیامبر اسلام ، دانش آموخته دانشکده پزشکی گندیشاپور بود.
دانش پزشکی در ایران برای چندین قرن پس از حمله اعراب کاهش و افول یافت ، اما با تلاش بزرگان و دانشمندان و مراقبت از اورمزد ، این دانش مانند گذشته و بهتر رشد کرد. بنابراین تعداد بیشماری از دانشمندان دوره اسلامی پس از صحابه در دانش جهانیان سهم بسزایی داشتند و افراد کمی مانند آنها را می توان یافت ، بزرگانی مانند ابن سینا ؛ محمد زکریای رازی؛ فارابی خیام که نام او همیشه در تاریخ پزشکی جهان می درخشد و باعث افتخار و سربلندی مردم ایران در همه دوره ها است.
اطلاعات مهم در موردو پاسخ به سوالات رایج در این زمینه
شما می دانید که به ضد آفتاب نیاز دارید ، اما با وجود بسیاری از لوسیون ها ، اسپری ها و ژل ها ، از کجا می دانید کدام یک از آنها به جلوگیری از سرطان و سوختگی پوست کمک می کند؟ وقتی نوبت به آفتاب می رسد ، نوع ضدآفتابی که انتخاب می کنید به اندازه نحوه استفاده از آن مهم است.
بسیاری از افراد با دیدن آفتاب از ضد آفتاب استفاده می کنند. اما مشکل معمولاً ضد آفتاب نیست. مشکل این است که کاربر برچسب اطلاعات کرم را می خواند و از ضد آفتاب به درستی استفاده نمی کند.
ضد آفتاب
چگونه از ضد آفتاب استفاده کنیم؟
نکات مهم و مهمتر در مورد استفاده از ضد آفتاب
برای به حداکثر رساندن محافظت در برابر آفتاب ، قبل از ترک خانه این نکات را دنبال کنید.
1. محافظت در برابر UVA و UV:
همیشه کرم ضد آفتابی انتخاب کنید که هم از UVA و هم از UV محافظت کند. به این ترتیب ، شما از پوست خود در برابر اشعه UV () که باعث آفتاب سوختگی و آسیب پوستی می شود و همچنین اشعه UV (A) محافظت می کنید. UVA خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد و اگر در مورد سلامت پوست و مو مرطوب می خوانید ، مطمئن شوید ضد آفتاب انتخابی شما حاوی اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم است.
این مواد به جلوگیری از اشعه UVA و UV کمک می کنند.
بهترین ضد آفتاب
روش صحیح استفاده از ضد آفتاب
2. کرم با SPF 30 یا بالاتر را انتخاب کنید:
همیشه از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید. ضد آفتاب های SPF اشعه های خورشید را جذب و منعکس می کنند ، بنابراین به پوست شما آسیب نمی رسانند.
به خاطر داشته باشید که اگر SPF بالاتری داشته باشید ، خیلی بهتر نیست ، بسیاری از مردم فکر می کنند اگر SPF بالاتر را انتخاب کنند ، می توانند مدت بیشتری در آفتاب بمانند و از خود محافظت کنند.
3. استفاده از ضد آفتاب را سریع و آزاد تکرار کنید:
نیم ساعت طول می کشد تا پوست ضد آفتاب را جذب کند. بنابراین 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
بیشتر افراد از ضد آفتاب کافی استفاده نمی کنند. برای پوشاندن تمام قسمت های بدن که در معرض نور خورشید هستند از جمله گوش ها ، دست ها و پشت گردن ، باید یک اونس ضد آفتاب بزنید - به اندازه یک توپ گلف.
چه مقدار ضد آفتاب بزنیم؟
4- هر دو ساعت از ضد آفتاب استفاده کنید:
محافظت از تمام روز را فراموش کنید. ضد آفتاب بعد از چند ساعت پاک می شود. بنابراین ، اطمینان حاصل کنید که اندازه توپ گلف دیگری را هر دو ساعت یک بار استفاده و گسترش دهید. در بعضی موارد باید هر 60 تا 90 دقیقه کرم ضد آفتاب بزنید.
اگر می خواهید این کار را انجام دهید:
از اسپری ضد آفتاب استفاده کنید:
بیشتر به دلیل سهولت استفاده است.
شنا یا تعریق:
آب ، برف و شن و ماسه می تواند باعث افزایش اشعه خورشید و سوزش بیشتر شود.
ساحل آفتاب
در ساحل از ضد آفتاب استفاده کنید
5. فقط به ضد آفتاب اعتماد نکنید:
متأسفانه ، ضد آفتاب ها نمی توانند به طور کامل از سرطان پوست ، تاول و سوختگی پوست جلوگیری کنند.
اما می توانید با ضربه زدن به پوست ، کمی از آن محافظت کنید:
از برق لب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید
یک کلاه با لبه پهن بپیچید
از عینک آفتابی با محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش استفاده کنید
پیراهن آستین بلند تیره یا لباس آفتابی بپوشید.
همچنین می توانید از ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر زیر سایه بروید و از پوست خود محافظت کنید.
به یاد داشته باشید ، هیچ ضد آفتابی از 100٪ پوست محافظت نمی کند ، اما با این کرم های اضافی و کرم های جوان کننده به خوبی کار می کند.
محافظت از پوست
قدرت ضد آفتاب برای محافظت از پوست
در اینجا چند نکته برای مراقبت از پوست آورده شده است:
اگر فقط 20 دقیقه بیرون هستید ، به ضد آفتاب نیاز دارید. این مورد نیست اگر مدتی در آفتاب باشید. مشکلی نیست ، شما هنوز زیر آفتاب هستید و سوختگی شما بسته به زمان ممکن است متفاوت باشد.
همچنین ، 20 دقیقه به راحتی می تواند به 40 دقیقه تبدیل شود.
گزینه های دیگری برای لوسیون ها ، کرم ها و اسپری ها پیدا کنید.
بیشتر مارک های ورزشی گزینه های خوبی برای لباس محافظ دارند. اینها برخلاف SPF به عنوان UPF (UV) ذکر شده اند ، اما تعداد آنها مشابه است. یک تی شرت سفید معمولی حدود 8 UPF است و بیشتر کرم های ضد آفتاب UPF 50 هستند ، بنابراین پیشرفت چشمگیری وجود دارد.
از چشمان خود نیز محافظت کنید. عینک آفتابی راهی مهم برای محافظت در برابر آب مروارید است.
ممکن است به ملانوم مبتلا شوید ، گرچه خیلی شایع نیست.
به خصوص هنگامی که در آب هستید ، نور منعکس می شود و بنابراین دو برابر در معرض آفتاب قرار می گیرید. قرار گرفتن در معرض نور ماورا بنفش توسط چشم ، تغییرات بینایی مربوط به سن را تسریع می کند.
با کرم ضد آفتاب و عینک دودی از پوست محافظت کنید
روش صحیح استفاده از ضد آفتاب در زیر آرایش:
مشکل: ضد آفتاب با استفاده از مواد آرایشی تداخل دارد.
راه حل: این امر تقریباً همیشه به دلیل استفاده از ضد آفتاب ضد آب یا صورت استخر یا انتظار کافی برای جذب ضد آفتاب قبل از آرایش است.
استفاده از مرطوب کننده صورت اشتباه نیز می تواند برای نوع پوست شما مضر باشد.
اگر مطمئن هستید که مرطوب کننده صورت شما برای نوع پوست شما مناسب است ، پس از 3 تا 5 دقیقه صبر کنید تا آرایش کنید.
یا به دنبال یک آغازگر مخصوص که ضد آفتاب را فراهم می کند بروید و آن را زیر ضد آفتاب بزنید.
آرایش با ضد آفتاب
نحوه آرایش با ضد آفتاب
مشکل: ضد آفتاب یک لایه سفید دارد.
راه حل: به دنبال ضد آفتاب های معدنی باشید که ته رنگ بژ داشته باشند تا ماده سفید را خنثی کنند.
اگر نمی توانید رنگ کرم مورد علاقه خود را پیدا کنید ، از ضد آفتاب به عنوان اولین مرحله در آرایش روزانه خود استفاده کنید و آن را با پودر یا پنکیک بپوشانید تا لایه سفید خنثی شود.
مشکل: ضدآفتاب در حین ورزش عرق می کند و اغلب به چشم می ریزد.
راه حل: به دنبال ضد آفتابی باشید که فقط حاوی مواد معدنی فعال دی اکسید یا اکسید روی باشد.
مواد معدنی اگر در هنگام تعریق دچار چشمان شما شوند ، تحریک نمی شوند ، فقط ممکن است کمی تحریک شوند.
درباره این سایت